IDNStudy.com, kung saan ang kuryusidad ay nagtatagpo ng kalinawan. Makakuha ng mga sagot sa iyong mga tanong mula sa aming mga eksperto, handang magbigay ng mabilis at tiyak na solusyon.
Answer:
Understanding cardiorespiratory endurance, muscular strength, muscular endurance, flexibility and body composition, known as the Five Components of Fitness, is important for improving health and performance.
Explanation:
brainliest Po pls need