IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan para sa mga sagot ng eksperto at komunidad. Hanapin ang mga solusyong kailangan mo nang mabilis at madali sa tulong ng aming mga eksperto.
how to lower the risk of injury during recreation or in a playing badminton​
The risk of all lower body injuries may be reduced by up to 50% by regular participation in a balance training exercise program with a resistance training component, such as a neuromuscular training warm-up program. Adopt strength training exercises designed to prevent injuries to the shoulder and back.
Ang iyong kontribusyon ay mahalaga sa amin. Patuloy na magtanong at magbahagi ng iyong kaalaman. Sama-sama nating palawakin ang ating komunidad ng karunungan at pagkatuto. May mga katanungan ka? Ang IDNStudy.com ang may sagot. Salamat sa iyong pagbisita at sa muling pagkikita.
