IDNStudy.com, ang komunidad ng pagbabahagi ng kaalaman at mga sagot. Ang aming mga eksperto ay nagbibigay ng mabilis at eksaktong sagot upang tulungan kang maunawaan at malutas ang anumang problema.
Answer:
1.Reduce your risk of a hearth attract.
2.Manage your weight better.
3.Have lower blood pressure.
4.lower your risk of falls
5.Have a lower blood cholesterol level.
Explanation:
hope it's help Po