Sumali sa IDNStudy.com at makakuha ng maraming kaalaman. Makakuha ng impormasyon mula sa aming mga eksperto, na nagbibigay ng maaasahang sagot sa lahat ng iyong mga tanong.
-i think i would recommend cereal,oatmeal,energy drinks like milo and energen also a heavy breakfast is also good too like here in the PH its good to have rice in breakfast