Sumali sa IDNStudy.com at makuha ang mga sagot ng eksperto. Tuklasin ang malawak na hanay ng mga paksa at makahanap ng maaasahang sagot mula sa mga bihasang miyembro ng aming komunidad.
-i think i would recommend cereal,oatmeal,energy drinks like milo and energen also a heavy breakfast is also good too like here in the PH its good to have rice in breakfast