Makakuha ng maliwanag na mga sagot sa iyong mga tanong sa IDNStudy.com. Ang aming platform ng tanong at sagot ay idinisenyo upang magbigay ng mabilis at eksaktong sagot sa lahat ng iyong mga tanong.
what is the most basic principle in physical activity that indicates doing more than normal
Overload Principle is the most basic principle that indicates doing “more than normal” for improvement to happen. It is a gradual increase in exerting effort or load that is done not too slowly, nor too rapidly
The overload principle refers to a physical training practice in which the body is intentionally pressed to work beyond its current limits. ... The effects of the overload principle are achieved through steadily increasing the work load for the desired exercise or task.
Salamat sa iyong presensya. Patuloy na magbahagi ng iyong mga ideya at kasagutan. Sama-sama tayong magpapaunlad ng isang komunidad ng karunungan at pagkatuto. Salamat sa pagpili sa IDNStudy.com. Umaasa kami na makita ka ulit para sa mas maraming solusyon.
