IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan para sa mga sagot ng eksperto. Ang aming komunidad ay handang magbigay ng malalim at praktikal na mga solusyon sa lahat ng iyong mga katanungan.
how quickly did you recover during the cool-down?why?
Cooling down after your workout allows for a gradual recovery of preexercise heart rate and blood pressure. Cooling down may be most important for competitive endurance athletes, such as marathoners, because it helps regulate blood flow.
Salamat sa iyong kontribusyon. Huwag kalimutang bumalik upang magtanong at matuto ng mga bagong bagay. Ang iyong kaalaman ay mahalaga sa ating komunidad. Bawat tanong ay may sagot sa IDNStudy.com. Salamat at sa muling pagkikita para sa mas maraming solusyon.
