Makakuha ng mga sagot ng eksperto sa iyong mga tanong sa IDNStudy.com. Magtanong ng anumang bagay at makatanggap ng kumpleto at eksaktong sagot mula sa aming komunidad ng mga propesyonal.
how FITT principles help you improve your overall health and well being in the time of pandemic
Frequency Intensity Time and Type (FITT) is the one of the progress for the training that contains all kinds of principles for the FITT training like Progression, Individualization, Variation, Specify, Recovery, Reversibility, and Maintenance.
Even the pandemic, you can train by using FITT principles to improve your health that could give some quality life living.
Ang iyong aktibong pakikilahok ay mahalaga sa amin. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbahagi ng iyong nalalaman. Sama-sama tayong lumikha ng isang komunidad ng karunungan. May mga katanungan ka? Ang IDNStudy.com ang may sagot. Bisitahin kami palagi para sa pinakabagong impormasyon.
