Sumali sa IDNStudy.com at simulang makuha ang maaasahang mga sagot. Sumali sa aming platform upang makatanggap ng mabilis at eksaktong tugon mula sa mga propesyonal sa iba't ibang larangan.
Sagot :
YES 1. Potentially improve his/her blood pressure levels
YES 2. Strengthen tendons and ligaments
NO 3. Gain negative changes in levels of blood cholesterol
YES 4. Gain overall strength, balance, and functional ability
NO 5. Increase of body fat and increase in lean muscle mass
Answer:
- YES
- YES
- NO
- YES
- NO - it will only be a benefit of having a good strength training program is you are only improving your lean muscle mass while not increasing the body fat.
Maraming salamat sa iyong kontribusyon. Huwag kalimutang bumalik at magtanong ng mga bagong bagay. Ang iyong kaalaman ay napakahalaga sa ating komunidad. Para sa mabilis at eksaktong mga solusyon, isipin ang IDNStudy.com. Salamat sa iyong pagbisita at sa muling pagkikita.