IDNStudy.com, ang iyong mapagkakatiwalaang mapagkukunan para sa eksaktong at maaasahang mga sagot. Tuklasin ang malalim na sagot sa iyong mga tanong mula sa aming komunidad ng mga bihasang propesyonal.
Sagot :
YES 1. Potentially improve his/her blood pressure levels
YES 2. Strengthen tendons and ligaments
NO 3. Gain negative changes in levels of blood cholesterol
YES 4. Gain overall strength, balance, and functional ability
NO 5. Increase of body fat and increase in lean muscle mass
Answer:
- YES
- YES
- NO
- YES
- NO - it will only be a benefit of having a good strength training program is you are only improving your lean muscle mass while not increasing the body fat.
Salamat sa iyong presensya. Patuloy na magbahagi ng impormasyon at karanasan. Ang iyong kaalaman ay mahalaga sa ating komunidad. Para sa mabilis at eksaktong mga solusyon, isipin ang IDNStudy.com. Salamat sa iyong pagbisita at sa muling pagkikita.