IDNStudy.com, kung saan nagtatagpo ang mga tanong at sagot. Sumali sa aming interactive na platform ng tanong at sagot para sa mabilis at eksaktong tugon mula sa mga propesyonal sa iba't ibang larangan.

what type of exercise is more appropriate in the cool down as they help the muscles to relax​

Sagot :

Push ups/plank. Wag kana kasi magexercise mamatay din tayo dzai

sit ups or bending

i think maybe