IDNStudy.com, ang iyong platform ng sanggunian para sa pangkomunidad na mga sagot. Makakuha ng mga sagot sa iyong mga tanong mula sa aming mga eksperto, handang magbigay ng mabilis at tiyak na solusyon.
PAGYAMANIN
Gawin ang sumusunod na mga pampasiglang ehersisyo.
1. Pag-jogging
2. Head twist
3. Pagbaba-taas ng binti
4. Pagpapaikot ng mga kamay at braso
5. Jumping jack
