Tuklasin kung paano ka matutulungan ng IDNStudy.com na makuha ang mga sagot na kailangan mo. Ang aming mga eksperto ay handang magbigay ng malalim na sagot at praktikal na solusyon sa lahat ng iyong mga tanong.

pagiging malusog na mamayan


Sagot :

kumain ng wastong pagkain at tama sa oras at mag ehersisyo araw araw.
Kumain sa oras... kainin lamang ang masusustansyang pagkain... iwasto ang timbang... magehersisyo araw araw