Sumali sa IDNStudy.com at makakuha ng maraming kaalaman. Tuklasin ang libu-libong mga sagot na na-verify ng mga eksperto at hanapin ang mga solusyong kailangan mo, anuman ang paksa.

pagiging malusog na mamayan


Sagot :

kumain ng wastong pagkain at tama sa oras at mag ehersisyo araw araw.
Kumain sa oras... kainin lamang ang masusustansyang pagkain... iwasto ang timbang... magehersisyo araw araw