IDNStudy.com, ang komunidad ng pagbabahagi ng kaalaman. Makakuha ng mga kumpletong sagot sa lahat ng iyong mga tanong mula sa aming network ng mga eksperto.

what is the 4 main excercises that we have to do daily?

Sagot :

running or jugging,wall slides,half-knee push up,thoracic rotation,and to complete 8-10 hours of sleep.