IDNStudy.com, ang iyong platform ng sanggunian para sa pangkomunidad na mga sagot. Magtanong ng anumang bagay at makatanggap ng agarang tugon mula sa aming dedikadong komunidad ng mga eksperto.

Timbang iwasto sa tamang nutrition at ehersisyo

Sagot :

kailangan ng tao ng kumain ng gulay at prutas mga masustansyang pagkain
at mag exercise para may timbang ang ating nutrition