IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan para sa mga sagot ng eksperto at komunidad. Sumali sa aming komunidad ng mga bihasa upang makahanap ng mga sagot na kailangan mo sa anumang paksa o problema.
Answer:
1.Strength training helps to develop stronger bones and reduce osteoporosis.
2- It helps control your weight by burning more calories.
3- It boosts your stamina so you do not become so fatigued.
4- Building up your muscles helps to support your body's organs so they function better.
Explanation:
Pa brainlest please❤️