Answered

Sumali sa IDNStudy.com at makuha ang mabilis at kaugnay na mga sagot. Ang aming platform ay nagbibigay ng mga maaasahang sagot upang matulungan kang gumawa ng matalinong desisyon nang mabilis at madali.

why do you think it is important to follow the components of exercise training sessions

Sagot :

Ulirhena0317idn

Answer:

1.Strength training helps to develop stronger bones and reduce osteoporosis.

2- It helps control your weight by burning more calories.

3- It boosts your stamina so you do not become so fatigued.

4- Building up your muscles helps to support your body's organs so they function better.

Explanation:

Pa brainlest please❤️

Salamat sa iyong presensya. Patuloy na magbahagi ng iyong mga ideya at kasagutan. Sama-sama tayong magpapaunlad ng isang komunidad ng karunungan at pagkatuto. Ang IDNStudy.com ay laging nandito upang tumulong sa iyo. Bumalik ka palagi para sa mga sagot sa iyong mga katanungan.