IDNStudy.com, ang komunidad ng pagbabahagi ng kaalaman. Ang aming komunidad ay handang magbigay ng malalim at praktikal na mga solusyon sa lahat ng iyong mga katanungan.
Answer:
1. Mental exercise
2.Appreciate everything they've done to make a happy thought's
3. Stop things that make them stress
4. Stop cigarettes
5. Less sitting more moving