Answered

Makahanap ng mga solusyon sa iyong mga problema sa tulong ng mga eksperto ng IDNStudy.com. Makakuha ng hakbang-hakbang na mga gabay para sa lahat ng iyong teknikal na tanong mula sa mga miyembro ng aming komunidad na may kaalaman.

what are the benefits we get from exercise or doing physical activity?​

Sagot :

Gamerstarwars55idn

Answer:

1. Reduce your risk for an heart attack

2. Manage your weight better

3. Have a lower blood choresterol level

4. lower the risk of type 2 diabetes and some cancer

5. Have a lower blood pressure

6. Have a stronger bones and muscles

7. Lower your risk and Falls

8. Healthier State of mind

9. More energy, better mood, Healthy Body

Explanation:

hope it helps!

Itsjanine12idn

Answer:

  1. Healthier state of mind
  2. More energy,better mood,feel more relaxed and sleep better
  3. Reduce risk of developing osteoporosis,some cancers,type 2 diabetes,heart attack and have a lower blood pressure
Ang iyong aktibong pakikilahok ay mahalaga sa amin. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbibigay ng mga sagot. Sama-sama tayong lumikha ng isang masiglang komunidad ng pagkatuto. Ang IDNStudy.com ay laging nandito upang tumulong sa iyo. Bumalik ka palagi para sa mga sagot sa iyong mga katanungan.