Magtanong at makakuha ng eksaktong mga sagot sa IDNStudy.com. Sumali sa aming platform upang makatanggap ng mabilis at eksaktong tugon mula sa mga propesyonal sa iba't ibang larangan.
Answer:
The entire curl up should take approximately 3 seconds. Repeat with pace. Try going for a minute straight. If you have proper form, you should be able to do 20 curl ups without a problem