IDNStudy.com, kung saan ang iyong mga tanong ay may mabilis na sagot. Tuklasin ang libu-libong mga sagot na na-verify ng mga eksperto at hanapin ang mga solusyong kailangan mo, anuman ang paksa.
Common aerobics injuries
Overuse injuries – these usually develop gradually, often as a result of a change in the amount or intensity of aerobics, or due to a training error. Shin pain is the most common overuse injury, while foot and knee overuse injuries are also common.