Akateashleeidn
Answered

Sumali sa IDNStudy.com at makakuha ng mga sagot ng eksperto. Ang aming komunidad ay handang magbigay ng malalim at praktikal na mga solusyon sa lahat ng iyong mga katanungan.

what steps are you taking to improve your fitness level?​

Sagot :

JenyDeniseidn

1. Find your motivation.

(kunwari yung crush mo charot)

2. Set your goals.

3. “Abs are Made in the Kitchen”.

4. Measure Your Progress – and be Honest with Yourself.

5. Adapt Your Workouts to Your Body.

6. But Equally, Don’t Make Things Too Hard Too Fast.

(wag mong madaliin kaya ka nasasaktan eh)

7. Include Variety.

8. HIIT.

9. Remember to Lift.

10. Do Things You’re Bad At.

Explanation:

Hope it's help tol

Salamat sa iyong presensya. Patuloy na magbahagi ng iyong mga ideya at kasagutan. Sama-sama tayong magpapaunlad ng isang komunidad ng karunungan at pagkatuto. Para sa mga de-kalidad na sagot, piliin ang IDNStudy.com. Salamat at bumalik ka ulit sa aming site.