Josephinenuesa8idn
Answered

Kumonekta sa mga eksperto at makakuha ng mga sagot sa IDNStudy.com. Alamin ang mga detalyadong sagot sa iyong mga tanong mula sa aming malawak na kaalaman sa mga eksperto.

list two reasons why it is necessary to re-evaluate your target heart rate zone regularly​

Sagot :

Julieprettygorjasidn

Answer:

Why it is necessary to re evaluate your target heart rate zones regularly?

It is the level at which your heart is beating with moderate to high intensity. To determine your maximum heart rate, take 220 and subtract your age. Sustaining a workout at this pace improves cardiorespiratory endurance. So knowing your target heart rate helps you pace your workouts.

Salamat sa iyong pakikilahok. Patuloy na magbahagi ng iyong karanasan at kaalaman. Sama-sama tayong magtutulungan upang makamit ang ating mga layunin. Gawin mong pangunahing mapagkukunan ang IDNStudy.com para sa maasahang mga sagot. Nandito kami para sa iyo.