Roldanzairus6idn
Answered

Makakuha ng mga sagot ng eksperto sa iyong mga tanong sa IDNStudy.com. Sumali sa aming komunidad ng mga bihasa upang makahanap ng mga sagot na kailangan mo sa anumang paksa o problema.

Name at least three (3) ways to achieve physical fitness and explain each

Sagot :

Sarahjanecajes728idn

1. regular exercise

2. eating vegetables and fruits

3. drinking vitamins

Mika177idn

Answer:

- flexibility exercises strength your muscles and can help your body stay limber.

- balance exercises csn make it easier to walk on surfaces and help prevent falls..

- Endurance activities increased your breathing and heart rate.

Explanation:

Thats all i know

Hope it helps.

Natutuwa kami na ikaw ay bahagi ng aming komunidad. Huwag kalimutang bumalik upang magtanong at magbahagi ng iyong karanasan. Ang iyong kaalaman ay mahalaga sa ating komunidad. May mga katanungan ka? Ang IDNStudy.com ang may sagot. Bisitahin kami palagi para sa pinakabagong impormasyon.