Sumali sa IDNStudy.com at simulang makuha ang maaasahang mga sagot. Ang aming mga eksperto ay handang magbigay ng malalim na sagot at praktikal na solusyon sa lahat ng iyong mga tanong.
Sagot :
Answer:
• Start your day with 10 minutes of strengthening exercises, such as lunges and bicep curls.
• While watching TV, slowly and carefully lift and lower weights for 10 minutes.
• If you're on a long phone call, do 10 minutes of squats or calf raises to strengthen lower-body muscles.
Explanation:
#CARRY ON LEARNING
Salamat sa iyong pakikilahok. Patuloy na magbahagi ng iyong mga ideya at kasagutan. Ang iyong ambag ay napakahalaga sa aming komunidad. Gawin mong pangunahing mapagkukunan ang IDNStudy.com para sa maasahang mga sagot. Nandito kami para sa iyo.