Tuklasin ang mundo ng kaalaman at mga sagot mula sa komunidad sa IDNStudy.com. Makakuha ng hakbang-hakbang na mga gabay para sa lahat ng iyong teknikal na tanong mula sa mga miyembro ng aming komunidad.

muscle strengthening activities are​

Sagot :

•lifting weights.

•working with resistance bands.

•heavy gardening, such as digging and •shovelling.

•climbing stairs.

•hill walking.

•cycling.

•dance.

(brainliest me)