Sumali sa IDNStudy.com at makuha ang mabilis at kaugnay na mga sagot. Sumali sa aming platform upang makatanggap ng mabilis at eksaktong tugon mula sa mga propesyonal sa iba't ibang larangan.
What do aerobic and anaerobic exercises do to your health and well-being?
How they benefit you: Aerobic exercises are great for your cardiovascular health. They also serve to improve your mood, mental health, flexibility, weight control, and reduce the risk of diseases. Anaerobic exercises, by contrast, are great for building lean muscle mass and increasing bone density.
Ang iyong kontribusyon ay napakahalaga sa amin. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbabahagi ng iyong nalalaman. Sama-sama tayong magtatagumpay sa ating layunin. Salamat sa pagpili sa IDNStudy.com. Umaasa kami na makita ka ulit para sa mas maraming solusyon.
