IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan para sa mga sagot ng eksperto. Makakuha ng impormasyon mula sa aming mga eksperto, na nagbibigay ng maaasahang sagot sa lahat ng iyong mga tanong.
Answer:
It can improve your muscle strength and boost your endurance. Exercise delivers oxygen and nutrients to your tissues and helps your cardiovascular system work more efficiently.
Explanation: