Sumali sa IDNStudy.com at makakuha ng mga sagot ng eksperto. Makakuha ng hakbang-hakbang na mga gabay para sa lahat ng iyong teknikal na tanong mula sa mga miyembro ng aming komunidad na may kaalaman.
Why are body movements important in improving physical fitness?
By moving, you are strengthening your muscles, which improves stability, balance, and coordination. Don't forget, stretching helps maintain your muscle health as well. BONES: Movement helps build more durable, denser bones.
Moving or exercising helps us burn body fat, be fit and more healthy. This is better if exercising is accompanied with eatinghealthy food, like fruits and vegitables.
Salamat sa iyong presensya. Patuloy na magtanong at magbahagi ng iyong mga ideya. Ang iyong kaalaman ay mahalaga sa ating komunidad. May mga katanungan ka? Ang IDNStudy.com ang may sagot. Salamat sa iyong pagbisita at sa muling pagkikita.
