IDNStudy.com, ang iyong gabay para sa mga sagot ng eksperto. Makakuha ng mabilis at eksaktong sagot sa iyong mga tanong mula sa aming mga eksperto na laging handang tumulong.
Why are body movements important in improving physical fitness?
By moving, you are strengthening your muscles, which improves stability, balance, and coordination. Don't forget, stretching helps maintain your muscle health as well. BONES: Movement helps build more durable, denser bones.
Moving or exercising helps us burn body fat, be fit and more healthy. This is better if exercising is accompanied with eatinghealthy food, like fruits and vegitables.
Pinahahalagahan namin ang bawat ambag mo. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbibigay ng mga sagot. Sama-sama tayong magtutulungan upang makamit ang mas mataas na antas ng karunungan. Ang IDNStudy.com ang iyong mapagkakatiwalaang mapagkukunan ng mga sagot. Salamat at bumalik ka ulit.
