IDNStudy.com, ang iyong gabay para sa maaasahan at eksaktong mga sagot. Alamin ang mga detalyadong sagot sa iyong mga tanong mula sa aming malawak na kaalaman sa mga eksperto.

what is your insight before and after doing the exercise activities? patulong po please​

Sagot :

Answer:

  • Before - When I wake up every morning, I always first drink warm water and sit down for a while before exercising.
  • After - After exercising, I drink water and take a rest for a 5-minutes to chill my body.