Makakuha ng kaugnay na sagot sa lahat ng iyong katanungan sa IDNStudy.com. Ang aming komunidad ay handang magbigay ng malalim at maaasahang mga sagot, anuman ang kahirapan ng iyong mga katanungan.

Alin sa sumusunod ang nagpapakita ng tamang pangangalaga sa sarili

Sagot :

• Huwag kumain ng mga Junks/Chocolate foods dahil baka sumakit ang ipin.

• Matulog ng maaga.

• Uminom ng tubig araw - araw ( 8 times a day )

• Kumain ng masustansiyang pagkain.

• Maligo araw - araw

• Huwag magpalipas sa panonood ng Tv o Gadgets.