Sumali sa IDNStudy.com at tuklasin ang komunidad ng pagbabahagi ng kaalaman. Tuklasin ang malawak na hanay ng mga paksa at makahanap ng maaasahang sagot mula sa mga bihasang miyembro ng aming komunidad.

2. Sa bawat kahon ng emosyon, isulat ang mga sitwasyon sa iyong buhay na naramdaman mo ito at ang epekto nito sa iyong kilos. Halimbawa: Emosyon Sitwason na naranasan Epekto sa kilos at ito pagpapasiya Pagkatakot Pagkaroon ng Naging maingat sa sarili nakahahawang sakit. upang hindi magkasakit.​