IDNStudy.com, kung saan ang iyong mga tanong ay natutugunan ng mga eksperto. Tuklasin ang mga maaasahang impormasyon sa anumang paksa sa pamamagitan ng aming network ng bihasang mga propesyonal.

10. Sit with legs spread, placing both hands on the same shin or ankle, keeping the leg straight.
A. Forward lunges
B. Seat side straddle
C. Seat stretch
D. Push-Up​