Makakuha ng mga sagot sa iyong mga pinakamahahalagang tanong sa IDNStudy.com. Ang aming mga eksperto ay handang magbigay ng malalim na sagot at praktikal na solusyon sa lahat ng iyong mga tanong.
1. Take time off.
2. Wear the right gear.
3. Strengthen muscles.
4. Increase flexibility.
5. Use the proper technique.
Explanation:
Sana makatulong
paki brainliest please at paki heart nadin
Salamat
Godbless u and staysafe palagi