Suriin ang IDNStudy.com para sa detalyadong mga sagot sa iyong mga tanong. Ang aming platform ay idinisenyo upang magbigay ng mabilis at eksaktong sagot sa lahat ng iyong mga tanong.

ano ang ibig sabihin ng timbang iwasto sa tamang nutrisyon at ehersisyo


Sagot :

 Dapat marunong tayong mag control ng pagkain natin para hindi tayo masobrahan at dapat mag ehersisyo tayo upang katawan natin ay lumusog.
Kailangan tama yung pag-intake natin ng mga pagkain. Kailangan nating kainin yung mga pagkain na makabubuti sa ating kalusugan at kailangan din natin itong samahan ng tamang pag-eehersisyo.