IDNStudy.com, ang iyong platform ng sanggunian para sa pangkomunidad na mga sagot. Makakuha ng mga sagot sa iyong mga tanong mula sa aming mga eksperto, handang magbigay ng mabilis at tiyak na solusyon.

timbang iwasto sa tamang nutrisyon at ehersisyo

Sagot :

         Ito ang tema ng selebrasyon sa Buwan ng Kalusugan o Nutrisyon. Ito ay naglalayong magkaroon ng wastong timbang sa pamamagitan ng pagkain ng masusustansiyang pagkain tulad ng gulay at prutas at paeehersisyo araw-araw.