IDNStudy.com, kung saan ang mga eksperto at komunidad ay nagtutulungan para sagutin ang iyong mga tanong. Tuklasin ang malawak na hanay ng mga paksa at makahanap ng maaasahang sagot mula sa mga bihasang miyembro ng aming komunidad.

timbang iwasto sa tamang nutrisyon at ehersisyo

Sagot :

         Ito ang tema ng selebrasyon sa Buwan ng Kalusugan o Nutrisyon. Ito ay naglalayong magkaroon ng wastong timbang sa pamamagitan ng pagkain ng masusustansiyang pagkain tulad ng gulay at prutas at paeehersisyo araw-araw.