Makakuha ng detalyadong mga sagot sa lahat ng iyong tanong sa IDNStudy.com. Makakuha ng impormasyon mula sa aming mga eksperto, na nagbibigay ng maaasahang sagot sa lahat ng iyong mga tanong.

what can you do to maintain a health mind

Sagot :

Answer:

1. Exercise regularly. The first thing I tell my patients is to keep exercising. ...

2. Get plenty of sleep. Sleep plays an important role in your brain health. ...

3. Eat a Mediterranean diet. Your diet plays a large role in your brain health. ...

4. Stay mentally active. ...

5. Remain socially involved.

Explanation:

Ty sa points