IDNStudy.com, kung saan ang iyong mga tanong ay may malinaw na sagot. Ang aming komunidad ay narito upang magbigay ng detalyadong sagot sa lahat ng iyong mga katanungan.
Answer:
*improved condition of your heart and lungs.
*increased muscular strength, endurance and motor fitness.
*increased aerobic fitness.
*improved muscle tone and strength.
*weight management.
Explanation:
good luckk