Sumali sa IDNStudy.com at makuha ang mabilis at kaugnay na mga sagot. Makakuha ng impormasyon mula sa aming mga eksperto, na nagbibigay ng detalyadong sagot sa lahat ng iyong mga tanong.
how can you taake good caare of your mental health during this time of pandemic
During this difficult time, it's important to continue looking after your physical and mental health. This will not only help you in the long-term, it will also help you fight COVID-19 if you get it.
First, eat a health and nutritious diet, which helps your immune system to function properly. Second, limit your alcohol consumption, and avoid sugary drinks. Third, don't smoke. Smoking can increase your risk of developing severe disease if you become infected with COVID-19. Fourth, exercise.
Salamat sa iyong aktibong pakikilahok. Patuloy na magtanong at magbahagi ng iyong nalalaman. Sama-sama tayong lumikha ng isang masiglang komunidad ng pagkatuto. Salamat sa pagbisita sa IDNStudy.com. Bumalik ka ulit para sa mga sagot sa iyong mga katanungan.
