IDNStudy.com, kung saan nagtatagpo ang mga eksperto para sagutin ang iyong mga tanong. Anuman ang kahirapan ng iyong mga tanong, ang aming komunidad ay may mga sagot na kailangan mo.

Ipaliwanag Timbang iwasto sa tamang nutrisyon at ehersisyo

Sagot :

Ito ang tema ng nutrition month ngayon. Ang tema ay nagpapahiwatig na upang maiwasan ang sobrang katabaan at sobrang kapayatan kailangang kumain ng masustansiya at wastong pagkain at samahan ng regular na pag-eehersisyo. Sa ganiton paraan ay makukuha mo na ang tamang timbang para sa iyong edad ay hindi ka pa madaling dapuan ng sakit.