Louiebase12345idn
Answered

Makahanap ng mga solusyon sa iyong mga problema sa tulong ng mga eksperto ng IDNStudy.com. Magtanong at makatanggap ng maaasahang sagot mula sa aming dedikadong komunidad ng mga eksperto.

Aftor doing the activity, what is the importance of folk dance in your fitness
and wellness?​

Sagot :

Davisralphlawrence94idn

Answer:

improved condition of your heart and lungs

increased muscular strength, endurance and motor fitness

increased aerobic fitness

improved muscle tone and strength

weight management

stronger bones and reduced risk of osteoporosis

better coordination, agility and flexibility

improved balance and spatial awareness

increased physical confidence

improved mental functioning

improved general and psychological wellbeing

greater self-confidence and self-esteem

better social skills.

Explanation:

brainliest answer

Salamat sa iyong pakikilahok. Patuloy na magbahagi ng iyong mga ideya at kasagutan. Ang iyong ambag ay napakahalaga sa aming komunidad. Bumalik ka sa IDNStudy.com para sa maasahang mga sagot sa iyong mga katanungan. Salamat sa iyong tiwala.