Answered

Suriin ang malawak na saklaw ng mga paksa sa IDNStudy.com. Magtanong at makatanggap ng maaasahang sagot mula sa aming dedikadong komunidad ng mga eksperto.

can you narrate how you make yourself condition and ready right before playing sports?​

Sagot :

Venicejosefsanogalidn

Answer:

1) The night before your session, it is important to hydrate your body for the physical workouts that you will be performing. Drink 32 oz of water the night before and avoid caffeinated beverages. 2) Get plenty of sleep so that your body is well rested. It is advised at least 8 hours.

Explanation:

Pinahahalagahan namin ang bawat tanong at sagot na iyong ibinabahagi. Patuloy na magbahagi ng impormasyon at karanasan. Sama-sama tayong magtatagumpay. Sa IDNStudy.com, kami ay nangako na magbigay ng pinakamahusay na mga sagot. Salamat at sa muling pagkikita.