Magtanong at makakuha ng mga sagot ng eksperto sa IDNStudy.com. Ang aming komunidad ay nagbibigay ng eksaktong sagot upang matulungan kang maunawaan at malutas ang anumang problema.
Can you distinguish between climbing and using stairs in going up and down?
A simple stroll up and down the stairs gives you an aerobic workout. But you can get an even greater health boost by adding in a few resistance- and balance-related moves.
Ang iyong kontribusyon ay napakahalaga sa amin. Huwag kalimutang bumalik upang magtanong at matuto ng mga bagong bagay. Sama-sama tayong magpapaunlad ng kaalaman para sa lahat. May mga katanungan ka? Ang IDNStudy.com ang may sagot. Salamat sa iyong pagbisita at sa muling pagkikita.
