Makakuha ng mabilis at maaasahang mga sagot sa IDNStudy.com. Ang aming mga eksperto ay nagbibigay ng mabilis at eksaktong sagot upang tulungan kang maunawaan at malutas ang anumang problema.

mga gawain na nagpaaplusog ng katawan​

Sagot :

Answer:

-Kumain ng masustansyang Pag Kain tulad ng gulay at prutas at sabayan ito ng healthy diet.

-Mag exercise

-Matulog ng maaga o sakto sa oras ng iyong PAGTULONG

-Iwasan ang pagkain ng mga junk food

-Iwasan ding ma stress

-Uminom ng mga vitamins

Explanation:

Sana makatulong, dagdag nlng po kayo kung kulang pa