Magtanong at makakuha ng malinaw na mga sagot sa IDNStudy.com. Tuklasin ang libu-libong mga sagot na na-verify ng mga eksperto at hanapin ang mga solusyong kailangan mo, anuman ang paksa.

mga gawain na nagpaaplusog ng katawan​

Sagot :

Answer:

-Kumain ng masustansyang Pag Kain tulad ng gulay at prutas at sabayan ito ng healthy diet.

-Mag exercise

-Matulog ng maaga o sakto sa oras ng iyong PAGTULONG

-Iwasan ang pagkain ng mga junk food

-Iwasan ding ma stress

-Uminom ng mga vitamins

Explanation:

Sana makatulong, dagdag nlng po kayo kung kulang pa