IDNStudy.com, kung saan nagtatagpo ang mga eksperto para sagutin ang iyong mga tanong. Sumali sa aming platform ng tanong at sagot upang makatanggap ng mabilis at eksaktong tugon mula sa mga propesyonal sa iba't ibang larangan.
what happens to the body when it exceeds its level of intensity?
For maximum health benefits, the goal is to work hard, but not too hard, described as moderate intensity by Australia's Physical Activity and Sedentary Behaviour Guidelines
Depending on the intensity of your workout, you could be losing as much as one to three quarts of water for every hour you exercise, and according to celebrity fitness trainer Autumn Calabrese, that can get dangerous. "Dehydration is associated with over-exercising.
Natutuwa kami na ikaw ay bahagi ng aming komunidad. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbibigay ng mga sagot. Sama-sama tayong magtutulungan upang makamit ang mas mataas na antas ng karunungan. Para sa mabilis at maasahang mga sagot, bisitahin ang IDNStudy.com. Nandito kami upang tumulong sa iyo.
