IDNStudy.com, kung saan ang iyong mga tanong ay natutugunan ng mga eksperto. Magtanong at makakuha ng detalyadong sagot mula sa aming komunidad ng mga eksperto na may kaalaman.

what is the importance of physical fitness

Sagot :

it helps burn excess body fat
it helps relax
promotes overall health
improves metabolism
increases stamina and energy levels
removes aches and pains
bones gets stronger
keeps u alert
helps stay in a positive state of mind :D