Maligayang pagdating sa IDNStudy.com, ang iyong platform para sa lahat ng iyong katanungan! Ang aming platform ay idinisenyo upang magbigay ng mabilis at eksaktong sagot sa lahat ng iyong mga tanong.

what is the importance of physical fitness

Sagot :

it helps burn excess body fat
it helps relax
promotes overall health
improves metabolism
increases stamina and energy levels
removes aches and pains
bones gets stronger
keeps u alert
helps stay in a positive state of mind :D