Makakuha ng mabilis at eksaktong mga sagot sa IDNStudy.com. Sumali sa aming interactive na platform ng tanong at sagot para sa mabilis at eksaktong tugon mula sa mga propesyonal sa iba't ibang larangan.

what are the components of physical fitness?



Sagot :

health related components
1. cardio respiratory endurance
2. muscular strenght
3. muscular endurance
4. flexibility
5. body composition

skill related
1. speed
2. power
3. agility
4. coordination
5. balance
6. reaction time