Makakuha ng mabilis at eksaktong mga sagot sa IDNStudy.com. Ang aming komunidad ay narito upang magbigay ng detalyadong sagot sa lahat ng iyong mga katanungan.

what are the components of physical fitness?



Sagot :

health related components
1. cardio respiratory endurance
2. muscular strenght
3. muscular endurance
4. flexibility
5. body composition

skill related
1. speed
2. power
3. agility
4. coordination
5. balance
6. reaction time