IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan para sa mga sagot ng eksperto. Makakuha ng mabilis at eksaktong sagot sa iyong mga tanong mula sa aming mga eksperto na laging handang tumulong.

what are the components of physical fitness?



Sagot :

health related components
1. cardio respiratory endurance
2. muscular strenght
3. muscular endurance
4. flexibility
5. body composition

skill related
1. speed
2. power
3. agility
4. coordination
5. balance
6. reaction time