IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan para sa malinaw at mabilis na mga sagot. Makakuha ng mabilis at eksaktong sagot sa iyong mga tanong mula sa aming mga eksperto na laging handang tumulong.
Answer:
Squeeze in exercise throughout the day. If you don't have time for a full workout, don't sweat it.
Get up earlier, Drive less, walk more, Choose activities you enjoy, and Explore new options.