IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan para sa mabilis at maaasahang mga sagot. Alamin ang mga detalyadong sagot sa iyong mga tanong mula sa aming malawak na kaalaman sa mga eksperto.
Balikan naunawaan Sa nakaraang yunit, nakilala mo ang Filipino Activity Pyramid Guide at mo ang kahalagahan nito sa pagpili ng mga gawaing nakakatulong upang magkaroon ng mataas na antas ng kalusugan. Natalakay din ang mga sangkap ng Physical Fitness na health-related na siyang ginagamit sa pang-araw-araw na gawain sa tahanan, paaralan at komunidad.
cardiovascular Endurance( katatagan ng puso at baga) muscular Endurance katatagan ng kalamnan. muscular strength (lakas ng kalamnan flexibility( kahutukan) body composition)
Natutuwa kami na ikaw ay bahagi ng aming komunidad. Huwag kalimutang bumalik upang magtanong at magbahagi ng iyong karanasan. Ang iyong kaalaman ay mahalaga sa ating komunidad. Sa IDNStudy.com, kami ay nangako na magbigay ng pinakamahusay na mga sagot. Salamat at sa muling pagkikita.
