Sumali sa IDNStudy.com at makakuha ng mabilis at maaasahang mga sagot. Hanapin ang mga solusyong kailangan mo nang mabilis at tiyak sa tulong ng aming mga bihasang miyembro.
Maintaining a healthy BMI takes some work. For starters, it's important to exercise at least 60-90 minutes most days of the week. Staying hydrated and eat a balanced diet are equally important. If your BMI isn't where it should be, you may want to reduce your caloric intake and increase your exercise.
Salamat sa iyong pagsali sa aming komunidad. Magpatuloy sa pagtatanong at pagsagot sa mga katanungan. Sama-sama tayong magtatayo ng isang lugar na puno ng kaalaman at pagtutulungan. Bumalik ka sa IDNStudy.com para sa maasahang mga sagot sa iyong mga katanungan. Salamat sa iyong tiwala.
