IDNStudy.com, ang iyong destinasyon para sa malinaw na mga sagot. Ang aming mga eksperto ay nagbibigay ng mabilis at eksaktong sagot upang tulungan kang maunawaan at malutas ang anumang problema.
Types of Stretching
ballistic stretching.
dynamic stretching.
active stretching.
passive (or relaxed) stretching.
static stretching.
isometric stretching.
PNF stretching.