Magtanong at makakuha ng maaasahang mga sagot sa IDNStudy.com. Alamin ang mga detalyadong sagot sa iyong mga tanong mula sa aming malawak na kaalaman sa mga eksperto.
B. My Stress Management Plan Directions: Make a plan for yourself in order for you to manage your stress properly and healthy. Use the given table below: ACTIVITIES PURPOSE/OBJECTIVES DAY/TIME
Join a gym, take a class, or exercise outside. Keep in mind that there are many different ways to get more physical activity in your day too. Walking, strength training, kayaking, hiking, and spin class are just a few different examples of ways you can get stress relief.
Natutuwa kami na ikaw ay bahagi ng aming komunidad. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbibigay ng mga sagot. Sama-sama tayong magtutulungan upang makamit ang mas mataas na antas ng karunungan. Sa IDNStudy.com, kami ay nangako na magbigay ng pinakamahusay na mga sagot. Salamat at sa muling pagkikita.
