Sumali sa IDNStudy.com at makakuha ng mga sagot sa iyong mga tanong. Ang aming platform ay idinisenyo upang magbigay ng mabilis at eksaktong sagot sa lahat ng iyong mga tanong.

patulong naman po dito kailangan ko na po ngayon

thxx

Rob lox:thunder_ash10


Patulong Naman Po Dito Kailangan Ko Na Po NgayonthxxRob Loxthunderash10 class=

Sagot :

Answer:

heto ang mga gawain na makakapagpaunlad ng flexibility

1. yoga

2. hamstring stretch

3. hip felxtor and quad stretch

4. glute stretch

5. side bend

Explanation:

hope it helps ;)